紫外線や日焼けの防止効果
紫外線対策商品を購入する時に、指針として用いるものとしてSPFという数字が存在しています。紫外線防御指数と訳すこともあります。原語はSun Protection Factorといい、それぞれの単語を用語が一般的に用いられているようです。日焼け止め効果のあるクリームなどは、SPF10、SPF35といった書き方がされているはずです。どのくらいの時間、紫外線による肌の日焼けを抑制してくれるかということがわかります。強い紫外線が照りつける夏に、まとまった時間屋外で活動する時などは、SPF値の大きな日焼け止めクリームを使うことが重要になってきます。SPFのほかにPAと書いてある日焼け止め用品もあります。PAとはProtection Grade of UVA（プロテクション グレイド オブ UVA）の略称です。紫外線Ａ波に対する防御効果がこの数字から判断できます。UVとは紫外線全般を示す言葉ですが、細かく見ていくとUV－A、UV－B、UV－Cという3種類になります。UV－A波は、紫外線の中でも徐々に影響が増していく性質がある紫外線だといいます。SPFの高い日焼け止めは主に肌が赤くなる原因を防ぐ効果が期待できます。一方、肌が黒く日焼けすることを止めたい場合は、PAの高い日焼け止めが向いています。SPFもPAも紫外線を防ぐ日焼け止めには欠かせない数値なので、商品を購入する際にはしっかりと確認したほうがいいでしょう。
